寒潮来袭，五种人更需要艾灸

寒潮再次来袭，受强冷空气影响，我国大部分地区最近3天迎来大风降温天气，全国各地纷纷开启冬天模式，东北、华北均有降雪。在这样剧烈的气候变化过程中，一般来说慢性病、急性病恢复期的调治、亚健康这类人群，需要注意调理，以应对寒潮的侵袭。

1、各种慢性病患者

慢性病患者，在秋冬季时，吃一服适合自己体质和病情的方子，边治疗边滋补，有利于疾病的康复和治疗。

比如哮喘病人，多是肺气不足，肺脾肾三者皆虚，冬季调理可补肺、健脾、益肾；

比如体虚反复感冒的病人，多属肺卫不固，运用艾灸增强体质，提高身体抵御外邪的能力，减少感冒发生；

再如慢性失眠患者，多有肝郁、痰阻、血虚、肾亏等情况，运用艾灸，可以调理身体各个脏器。

2、亚健康人群

亚健康状态指达不到疾病诊断标准，但已经在生理、心理上出现种种不适的感觉和症状，常有疲劳、体力下降、精力不济、记忆减退、失眠、胃口差等问题。艾灸可以根据每个人的体质进行调理。

3、45岁以上的中老年人

年纪大了，机体开始走向衰老。特别是对于工作紧张的，更易早衰，肝肾、精气、津血日渐亏虚。通过艾灸调理，可健五脏、强六腑、和气血、平衡阴阳，保持比较好的精神身体状态。

4、产妇和更年期女性

通过艾灸，可以调节内分泌，减轻产后虚弱、减缓更年期症状。

5、术后病人

病人刚做完手术体质虚弱，全身机能减退，胃肠消化能力降低，运用艾灸可以促进消化吸收，补肾填精，使机体尽快康复。

作为平时“健康灸”，有三个穴位要重点推荐艾灸，分别是小腿的足三里，腹部的中脘、关元，有补元益气、温肾健脾等养生作用。一次持续的时间可超过30分钟.

中医治未病的概念已经深入人心，中医养生的项目也越来越受欢迎，大有复古精神的今天，艾灸养生在冬天里火起来了。人们都逐渐认识到了小小的艾草能有这么大的作用。艾草被誉为百草之王，生长在山的阳面，吸收太阳的精华，艾草是纯阳植物点燃后加上火的热力，熏灼人体的穴位，起到疏通经络，补充阳气，祛病调理，延年益寿，美容养颜的功效。艾灸是我国古代流传至今的中医养生文化，现代人的很多亚健康问题非常适合用艾灸来调理。这个冬天，让自己好好感受艾灸养生带来的变化吧。

豫新蔡S-金树成

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陕西雒茂利

谢谢,很好,学习了.

陈淑敏

艾在燃烧，艾的力量，艾的奉献！