春分养生

欧维赐

古言云：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，因此我们要注意餐饮，把握好养生的好时机。我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。

江苏成昌现 · 发表于 2016-3-19 14:45:29

学习了，谢谢欧维赐老师的分享

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春分养生

共 1 个关于本帖的回复 最后回复于 2016-3-19 14:45

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