乳腺癌的早期预防和保健

   随着人类环境、生活节奏、膳食结构的改变，乳腺癌的发病率、死亡率呈逐年上升趋势，从发病人群、年龄时段、地域分布，农村妇女及职场工作的女性发病率最高，青春期及更年期出现两个高峰，年龄趋向年轻化的方向发展。
     乳腺癌的发病因素：其致病病因素与遗传的易感性、生活习惯、环境因素密切相关。其主要因素：1】遗传因素：家族母女中罹患乳腺癌者其子女中患病率达68.2%以上。2】内分泌失调：长期处于压抑、恐惧状态，导致机体代谢失职，由此转化为外原性致癌物质，机体免疫力下降；社会心理因素和心身疾病、家庭环境中的不幸事件、人际关系不良、工作过度紧张、事业失败、理想破灭、难以宣泄的悲哀、忧虑、绝望致心理失衡、心理应激强烈而持久，与乳腺癌的发生存在因果关系，是乳腺癌的“激活剂”。3】环境因素：环境中的化学性致癌物质，大气、室内空气污染，人为地接触机会多、范围广、时间长，也是乳腺癌发病的危险因素之一。4】生活饮食行为方式：长期饮酒，酒精中所含的亚硝胺类、多环芳羟等致癌物质；人们膳食结构的改变，天然食品添加剂中所含的致癌物质；食品加工方式与烹调过程：熏蒸、炙烤、煎炸，食物粗糙、过多摄入精制食品、高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维素“三高一低”的不良饮食习惯，导致营养素摄入不足，都是乳腺癌的诱发因素。
      致癌环境、致癌因素的普遍存在，乳腺癌患病的妇女日益增加，严重威胁着众多家庭的和谐稳定和广大妇女的身心健康，不得不引起社会的普遍关注和广大医务工作者的高度重视。尤其是农村妇女科学信息落后，健康保健知识不足在农村建立卫生保健网络机制显得尤为重要。
       —}坚持预防为主，防治结合的原则，采取早发现、早诊断、早治疗的手段，把乳腺癌的发生阻断在萌芽状态。
       二}普及科普教育，采取宣传小册子、漫画、版报的形式进行健康宣教和健康促进，使她们熟悉乳腺癌的发病原因、致病因素，甄别乳腺增生和乳腺癌，及时去除乳腺癌的危险因素和致病原因，提高机体的防御能力。
       三}倡导妇女改变不良的生活方式与行为，避免早婚早恋多次流产。平时多是绿叶蔬菜及植物油，少食或不食熏蒸煎炸腐变食品。
       四}建立“三早”机制，采取自查、筛查高危人群，用可靠、经济、简便的方式定期进行普查。
       五}消除致病因素，加强防御措施保护人类环境。帮助妇女认识乳腺癌的危险性，并进行心理、生理、营养素的辅导。

富平刘久胜

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闫凌云

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