三节与三窍

欲通三节，必开三窍。三窍松开，三节自然融通，节节贯穿如流。


“膻中穴”，为三大节“身节”之中窍。古人有“掏心掏肝”“挖空心思”之说。
　　肩井为三大节“手节”之根窍。又有“轱辘沉”“作揖打恭”之说，来松开手节根窍。
　　“松胯”一词，常有误解，莫如用“松腰落胯”一词，“落”为“落实政策”的落。意思是胯有找到固有位置的感觉。类似浪子回家。关键在于松开“环跳穴”。环跳为三大节“足节”之根窍。孩儿遇扎针，环跳紧张，成“凹”状，足节就不通畅。
　　再谈谈“尾闾”：对尾闾的要求，各门各派有不同的说法，有“尾闾”下插，成为第三只脚之说，有“尾闾”前翘或前扣，如枪指使之说，有“尾闾”如撑船之篙一说。叶大密师在考证种种说法后，提出“尾闾是行舟之舵”（《柔克斋太极传心录》由金仁霖师整理校注）。这种“舵”相当于南方运河中通行的“挂桨”，是一种方向。而不是一种动力。或“篙”或“柁”或“三只脚”或“翘扣如枪”，都有动力之嫌。失之于僵硬。叶大密师惜墨如金，只此一“舵”字，胜千卷赘述，我等当悉心体悟。
　　眉冲为三大节“身节”之梢窍，比较难松开，弄不好会出偏，可选择“人中”之窍。
　　曲池为“手节”之中窍，曲池松开，不丢不顶，迎来送往，便利自在。所谓“肘化一大片，肘打一大片”者也。
　　劳宫为“手节”之梢窍，松开劳宫，直达指梢，郑曼青先生所谓“美人手”者也。

闫凌云

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孟现伟