按压这3个穴位可缓解心绞痛

心绞痛是冠心病的一种类型，该病患者常在情绪激动、劳累、饭后、天气骤然变冷时突然发病，可表现为心前区压榨性疼痛，疼痛多放射至左肩背部，一般可持续数分钟，舌下含服硝酸甘油类药物能迅速缓解。在临床上，冠心病患者在心绞痛急性发作时能否得到及时有效的救治，关系到患者的生与死。因此，当发现有人心绞痛急性发作时应立即给其含服硝酸甘油类药物，并迅速将其送往医院；若患者的身边没有急救药物也绝不能停止治疗，可在护送患者去往医院的途中采取穴位按压的方法进行救治。
　　首先应让患者立即停止一切活动，坐下或卧床休息，因为静止可以减轻心脏的负荷，从而减少心肌的耗氧量，延缓心肌细胞因缺氧而坏死的进程。同时，要解开患者的衣领，保持空气流通，因为有效的呼吸对缓解心绞痛至关重要。随后，可对患者的至阳穴、内关穴和膻中穴进行按压或刺激，以快速缓解其症状，从而为接下来的专业救治争取时间。
　　至阳穴属于督脉上的穴位，是心脏的反射点，按压此穴即可起到升阳益心、宽胸止痛的作用。取至阳穴的方法有两种：一是让患者低头，从其颈后隆起的骨突（即第七颈椎）往下数到第七个骨突（即第七胸椎），在这个骨突下方的凹陷处就是至阳穴的位置。二是让患者两手自由下垂，用手摸患者的肩胛骨，在肩胛骨下角的下方（即为第七肋间）划一条与脊柱垂直的平行线，这条平行线与正中线相交处即为至阳穴的位置。一般心绞痛患者对至阳穴都非常敏感，甚至平日里按压此穴也会感觉很舒服。在施救时可用手指、筷子或硬币等按压至阳穴数分钟，按压时要适当用力，以患者有酸麻胀感为度。如果找不到至阳穴，刺激其附近上下数个椎骨缝间也可以收到一定的效果。
　　需要说明的是，按压至阳穴不仅能缓解心绞痛，还能预防心绞痛的发作（胃痛时按压此穴也能缓解症状）。冠心病患者可每天按压至阳穴3～5次，也可在从事较重体力劳动前或情绪不佳时按压至阳穴，以预防心绞痛的发作。
　　内关穴属于手厥阴心包经上的穴位，刺激该穴可起到疏通经络的作用，多用于治疗心包经及前臂疾患。内关穴位于前臂两筋正中、离手腕横纹三横指处。在施救时可用拇指重重地按压此穴位，以便快速缓解心前区疼痛。
　　膻中穴属于任脉上的穴位，是心包的募穴（心包经经气聚集之处），也是八会穴之一。中医认为，按压膻中穴可起到活血通络、宽胸理气、止咳平喘的作用。现代医学研究证实，刺激膻中穴能调节神经的功能、松弛平滑肌和扩张冠脉血管。膻中穴在人体躯干前的正中线上，两乳头连线的中点。按压膻中穴的手法分为揉法和推法，揉法是用中指的指腹按揉，每次可按揉50～100下；推法则用双手的拇指指腹自膻中穴向外推，每次可推100下。