范长伟讲艾灸课件四

第四讲

前面几课，我们知道病是通过艾、通过火去把它带走的。咱们接下来要给大家讲一讲什么东西呢？是不是具体操作一下，讲讲灸法，怎么灸啊？

灸法呢可以从种类上分三类，就是分三大类。每一类里面，每一大类里面的这种种类变化就更多了。那么这三大类的话呢它是根据历史的这个延续而来的，最早的灸法我们把它称之为什么呢，叫直接灸法。什么是直接灸法？直接灸法呢就是把艾绒做成像麦粒大小的那种圆锥体，或者像豆粒大小，或者是莲子大小，那么呢把这种艾粒呢放在哪儿呢？放在我们的穴位上点燃。那么一粒我们过去叫什么？叫壮。所以我们有句话叫做什么艾火壮人，也叫灸火壮人。就是说什么？你身体虚弱，怎么办？缺什么？缺的是气，怎么办？要用火来强壮我们自己。所以叫灸这一粒叫一壮，啊，两壮，啊或者几十壮，上百壮，还有随年壮。什么叫壮呢？烧完了一粒这叫一壮。那么你这个根据你的病情、年龄大小、男士、女士来规定你这个壮数。那么还有一种呢叫随年壮，比方说呢我今年想做一下艾灸养生，我想增加我的能量，那么我可以做随年壮。我今年52了，好，我在我们人体的保健大穴中这个关元穴，我灸五十二壮，连续烧五十二壮。那么这个灸法叫什么呢？就叫直接灸法。直接灸法里面我们又把它划分了很多的种类。那么，有哪几大类呢？我们可以也是把它分成三类，就是直接灸里面有三类。

第一类叫什么呢，叫知热灸，那么我一会儿呢就给大家演示，啊，知热灸这是一类，还有第二类是什么呢？我们叫做发泡灸。啊，第三类，我们把他称之为化脓灸，也叫做瘢痕灸。那么这三类灸法呢是我们古人最原始的，也可说呢是一直流传到我们现在，也是灸法中的精华！在这三类灸法中，我们的直接灸、艾条灸，还有器械灸这三大类灸法中，只有直接灸才是最纯粹的灸法，也是最传统的灸法。但是呢，这种灸法现在来讲的话，运用的人几乎是没有了，太少了。我们古人说直接灸，把直接灸比做一个什么呢，直接灸里面最精华的就是化脓灸。这个方法呢，跟大家讲，非常的好学。自己身上，比方说你胃痛，对吧？用这个方法灸也可以，老年性的这种关节炎，疼痛，各种疼痛，都可以用这种方法。你如果不知道穴位怎么办？你可以先把穴位忽略一下，只要你能找到你那个不舒服的点和那个痛点，找准了，拿笔把它画一下，然后把你所需要……大家在自己灸的时候呢，不要做太大的灸炷，我们只做到米粒大小、半个米粒大小圆椎的这么一个艾炷就可以了，就够用了。一般的话，我们灸多少呢？灸到一到三壮，就是灸三粒就可以了，连续灸上两天或三天也可以。那么，这个怎么具体怎么操作呢，这里面有知热灸、发泡灸、化脓灸三类。知热灸我告诉大家怎么做，我给大家演示一下，现场上教会大家，好吧？

（现场示范）

这个绒呀，我们是不能做直接灸的，你看我们上节课讲到了，这个它的颜色绿色，这个咱们可以用它泡泡脚呀，熏熏屋子都可以。这个是偏黄的，质感上也是不一样的，感觉更绵软一些，象好的棉絮，真的象棉絮那种感觉，没有任何渣在里面。

好。那么，知热灸我现在给大家演示一下呢知热灸。知热灸的话呢，是说什么呢？这个最好学，而且呢，它不会出疤，也不会出泡。那么我们拿起这个艾绒来以后，用我们的拇指和食指，大家记住了，拇指和食指，要干嘛呢？要先轻轻的把它搓一搓。这里面有很重要的一个因素。二指相磨，会产生什么呀？您说的太对了，会产生热量。那么呢，热量就能改变你的艾的质量，明白了吧？你多搓一搓，多揉一揉，放在身上烧的时候就更不痛。这就象我们，有一次，我们上次说揉面条吃面条的道理是一样的，就是二指相磨，磨而生温，温而熟艾。熟艾，这就叫熟艾，记住了吧？那么我们搓，轻轻的搓，搓完以后，我们两个手指稍微用一点力一捻，就是这么一搓，那么就会搓出一个象小米粒大小的这么一个圆，两头尖的，你把一头呢，给它轻轻的拔掉，就是去掉，然后给它放平，放在哪呢，放在我们的穴位上。大家看，就这么大。这个是最标准的。什么叫知热灸？我们点这种呢，一定要用线香，不能用打火机。线香的话呢，就跟点炮仗似的，对火。这个大家看，知热灸就是把这香点燃以后，用它点燃这个艾炷，轻轻的点你感觉一烫，大家看，拿手就把它捏灭了。这个呢效果非常好，如果这几天腹部受点凉，胃痛、胃胀，老是打嗝，对吧？老想打也打不上来，排也排不去，怎么办呢？那么在我们的中脘这擦一点姜汁或者是蒜汁，最好是蒜汁，你把它切成片抹一抹，为什么呢？它粘，不掉。要不这么小的东西，你一碰就沾起来啦。放上以后自己就能干了这活，不用家人，咱们自己把自己解决了。一烫拿手一拿，说我不敢捏怎么办？你别试探着拿着含着，那就烫你手，直接捏灭，一点都不会烫。如果实在不行，你找一个夹子或者镊子你把它搁在一边，这个呢叫做知热灸。就完以后感觉热气会渗透进去，很舒服的。那么这是一种灸法。

那么接下来就是给大家讲就是什么呢，叫做发泡灸。发泡灸就是干嘛呢？不是说一烫一热，你要干嘛？你要感到你用最大的忍耐度，哎呀，比如说烫了，烫了还不能拿下来的，还要干嘛，再忍耐个2-3秒，这就是我们要在给别人施灸的时候的一个技巧，但是这个能说破吗？说破回来他们将来灸就知道了，这是我们施灸的一个技巧。比方说我给你灸，我给你放上，说烫告诉我，哎，热啦，他说热了不行，他说热了，我还要干嘛？我再给他停留个几秒钟，达到他最大的忍耐度，啪，把火继续拿起来。那么这时候呢我们灸上几壮以后，这个地方或者当时，或者过两天过一天，这个地方，被灸的地方呢，就在长出一个黄色的小水泡，这个小水泡呢我们没有必要把它挑破，让它自然吸收。那么有的人呢，可能会留下一点颜色，这个颜色，但是过一夏天就会没有啦。它没有疤痕。那我给大家演示一下。

很快的，这个呢只要你坚持上半个月左右，寒气全部排出去。我就给您灸一下这儿，灸一下合谷啊。您说烫了您说话。

学生：嗯，有一点烫，我可以忍。

范长伟：哎，不要忍，烫了吗？

学生：烫了。

范长伟：好啦。那么这个呢就是知热灸。如果我说再给她延长一点，就是什么？发泡灸。如果我们连续灸上个三壮，第二天这个地方就会出现一个黄色的小水泡。这个叫什么？发泡灸。

最后一种也是我们灸法中最重要的一种，就是叫做什么呢？就是化脓灸，也叫瘢痕灸。就说什么呢？就是我们这种灸法一定要把它灸出水泡，还要干嘛？水泡破后还要叫它化脓。大家一定要记住，化脓是无菌性的一种炎症。为什么要达到这点呢？我们过去古书上讲，灸得脓出，百病皆除。我们把这个叫做什么，把这个化脓叫做灸花。我们说什么灸花若花，祛病似把抓。我们行内，就是我们灸界中行话叫什么？把这种方法叫做开门驱邪术。就说什么呢？我们要把穴位打开，让这个地方的寒、热之邪从这个穴位上得以宣泄出去，啊，所以说，一定要灸出脓来，如果没有脓，将来在座的将来回去想灸一灸、试一试，灸完一看，耶，第二天一看，啥也没有，没有脓，怎么办？那你就破回戒，吃点牛、羊肉，啊，发，必须要发出来。只有把这个脓灸出来以后，它长出脓以后，对我们这个效果才起到一个非常关键的作用。所以说我给大家接下来也再演示一下，中医治病贵在一个……无论是治还是养，贵在一个是在摄神，思想一定要放松，然后注意力一定要集中。您呢把眼睛闭上，安安静静地把注意力集中在这个穴位上，然后感受它有什么感觉，不光是痛，还有没有别的感觉？

学生：像针一样往下扎，深，越来越深，针刺到一种深处的感觉。

范长伟：灸完了。

学生：灸完了？越来越轻松。当时有一点就像针尖往下走的这那么一个感觉，到最后慢慢地又缓解了，就是这么一种感觉。

范长伟：咱们凑个整数别灸一下，这次咱们不是灸一下，咱们是灸三下。

学生：可以。

范长伟：三下，每一次量到火足，第一灸，第一壮是一种变化，第二壮是一种变化，第三壮又不一样啦，因为什么？他一定要往上走，循经，你就灸一下害怕了，不灸了，白疼。然后我再给大家讲，灸得时候我再给大家讲。这比刚才大一点啦。

学生：首先感到是针刺，往下走，比刚才要疼。

范长伟：走到哪儿？

学生：往上走，这样它好像有一阵风跟着走，觉得凉爽，走到这儿啦。走到手臂啦。

范长伟：您睁眼吧，这针扎完啦。

学生：扎完了？觉得非常舒服。

范长伟：我问您一下，一定要说真实话，不打诳语。

学生：好的。

范长伟：不能说假话啊。

学生：这个胳膊越来越热。

范长伟：最后一壮啊。

学生：嗯，好的。

范长伟：放松，闭眼。用心灵去感受气的变化。

学生：这个比刚才那个还要往深入并且疼。

范长伟：灸完以后，最后一壮要压，把这个灰要压上去。这叫什么？叫封穴。如果说她身体寒，就要压，身体不寒，随他而去，如果说这人的体质是热性体质就不要压了，让他这个穴是开的，如果他的体质是寒的，我们记住了就把这个穴呢给他压一下，轻轻地压一下，压住以后就可以了。

范长伟：现在什么感觉？

学生：我觉得现在浑身都在热，脸都热了。比刚才我就觉得热了。

范长伟：您睁开眼吧，已经完事了。

学生：做完啦？

范长伟：对对。好，谢谢姨。

那么刚才那位学员呢，您第二天这个地方就会生泡，生一个小水泡，生完水泡以后告诉您，您该干嘛干嘛，不用去照顾它，哎呦，我这儿出个泡，我会不会洗手不行啊？就告诉您，即使它化脓了，你也可以该干嘛干嘛，不影响。为什么？凡有火的地方就没有细菌。纯阳的地方就没有阴性的东西。所以说呢，这个过去我们身体，在过去，大家知道狂犬病，对不对呀？狂犬病是一种非常厉害的病毒，我们现在被狗咬了怎么办？必须要打狂犬病苗。过去没有的，我们中国人过去哪有什么狂犬病苗？那怎么办？咬完了以后拿清水一洗，在他被咬的伤疤上，用艾绒灸三壮。是专门治狂犬病咬伤。太神奇了。所以说为什么呢？火啊无所不克，这个火太厉害了。那么这个呢就是，疤痕灸。大家呢，将来如果要回去想用的时候，既简单但是也要慎重，不要盲目的乱用。

那么隔物灸呢，可以隔什么呢？隔蒜，把大蒜切成片，把那艾呢，放在上面，把大蒜扎上眼儿，用针或者用牙签扎上眼儿，把艾放在上面。这时候这个艾，艾柱，可以做的稍微大一点，因为他隔着蒜。那么它的效果，它有什么效果，隔蒜？我们身上长的所有的疙瘩，或者脓包，这脓发不出来，我们灸，都可以用这种方法进行施灸。我们身上有长疙瘩，长痞块，我们就可以用隔蒜灸的这种方法。那么还有一种我们也比较常见的隔姜。隔姜灸，它的作用是什么？也是把姜切成片，然后扎上眼儿，那么姜有表寒的作用，化寒的作用，那么对什么呢？对我们身体寒症比较重的人，你用这种隔姜灸效果就比较好。那么还有一种就是什么？隔盐。隔盐的话呢，这个我们只能灸一个地方，就是我们的神阙穴，就是肚脐。那么这个灸法呢怎么去灸呢？要拿一张棉纸，把它放在哪儿呢？放在我们的肚脐，把它捅下去，把盐灌在这棉纸上，然后把艾柱放在盐上进行施灸。因为盐呢，它容易受热，它能够长时间的保持局部的温度。这个呢是有非常好处的。尤其是对我们老年朋友、中气不足的人，用这种方法，效果特别的好。那么这个呢就是我们的第四种的隔物灸。

器械灸呢它解决了什么问题？就是解决了小孩、女性、胆小的人不敢用直接灸这种方法，为他们解决了怕火，我们古人呢发明了一种叫瓦甑。瓦甑就是烧制出来的一种罐，罐上有眼儿，上下通气，把绒放在里面进行烧，然后呢，这种灸具，是最早的灸具，它在什么年代呢？在近代，在近代就有了。

那么我今天给大家带来的器械呢，大家也可以分享一下。那么这个呢，这刚才给我弄掉了一个……上面还有一个装饰掉了，这个比我的年龄都大，这个是我师傅给我留下来的。我有两位老师，一位是北京的，一位就是我刚才说的谢老，是山西的。这个呢就是比较很难见的一种灸罐。这种灸罐的话呢是把绒或者是艾条放在里面，点燃，这里面还有个装置，如果是艾条呢就插进去，如果是放绒就放进去，点燃以后，把它盖上盖儿，这个市场上也有，我们市场上也有一种温灸器，叫温灸罐，那就是我搞的，就是我的发明。然后点燃了以后哪儿疼，哪儿不舒服，你就把它放在身上，进行干嘛呢？熏灸、熨烫，这个相对来讲的话呢，安全、舒适，效果上来讲也还可以，但不如我们直接灸。它的种类呢比较多，那么这个是更比较难见的，我们只有在教科书上能见到这个东西，但实物没有了，这个呢也是一种灸具，把绒放进去点燃以后呢，我们有很多人，有这种头痛，神经性头痛，或者是这种痹症，下肢麻痹的这种，怎么办呢？像针扎一样，擦擦擦擦的，就是我们古人的智慧，了不起。这个呢……这是器械，这就是器械。将来大家呢在这个选择上，选择的方面呢比较多，一是直接灸、艾条灸、器械灸，这三大类，这就是我们目前中国所存在的这几种灸法。

在灸法中最神奇的一种灸法呢，我们把它称之为叫什么？叫长蛇灸，也叫铺灸，那么这个呢对于一些强制性脊柱炎，这个身体比较严重虚弱的人，一般用这种。就是把艾绒放在我们哪儿呢？放在我们背部的脊柱上，然后底下，艾绒底下，放蒜泥，那么灸完以后，灸完以后呢，这个整个脊柱都起泡，放出的水能有半脸盆。这种灸法到目前来，据我现在了解，只有杭州的一位八十几岁的老医生，好像姓罗，记得是，他呢在做，别人一般都不敢做。也都是那些什么人去？病入膏肓的人去，没有别的办法，最后只能用这招了，但是呢效果奇佳。那么种类上呢就是这么多。

范长伟：呃，最后给大家出个小方子。我觉着呢，在我们的这个灸的养生的历史上，最出名的灸法叫什么呢？大家知道不知道？应该有知道的，叫长寿灸。长寿灸这个名字不是我们中国人起的，是谁啊？日本人。那么他们把灸足三里称之为什么呢？长寿灸，那么日本人有句谚语，叫什么呢？不灸足三里，不做旅人；不与不灸足三里者同行。两人出去旅游，说您灸足三里了吗？没灸啊？自己玩去吧。为什么啊？一会儿走远了，你没有没有力量了，我还得背着你。那么足三里，我们中国人有句话叫什么呢？若要安，三里常不干。不干就是这个地方我们要让他干嘛呢？一年四季都要化脓。但你不要弄太大了，一点点而已。怎么灸？大家不用怕，刚刚我一说，一年都烂着，害怕了，一个月，每个月的初一开始，灸一壮，一直灸到初八，是八壮，然后休息一天，然后再从八灸到一，就是说初一灸一壮，累积一直灸到初八，灸八壮，休息一天，再由八往下减，减到一，每个月就按照这么轮回。十七天，每个月灸十七天。这个呢，就是日本人的长寿灸法。这是用我们的，你用知热灸也行，你用发泡灸也行，你用化脓灸还可以，你也可以用艾条进行熏，艾条熏怎么熏呢？艾条熏我们就不叫壮了，我们用时间来算。这个地方我们可以时间长一点，一个穴，一面灸上十分钟就够了。那么灸完这个穴有什么感觉，告诉大家：身轻如燕。

陕西雒茂利

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