艾灸治风寒感冒

       　秋天一到，天气逐渐转凉。尤其早晚温差较大，许多人还不适应，加上频繁脱换衣服，很容易感冒。与夏季“热伤风”不同，秋季感冒多为“风寒型”。患者起初会出现头痛、怕冷、无汗、喷嚏、鼻塞流清涕，精神不振等症状，如果这时及早治疗，则能有效防止病情加重。用艾条灸进行自我保健，就是方法之一。

　　艾灸治感冒

　　具体取穴如下

　　1、风池穴：从耳后骨突下缘向后摸，可以摸到一个凹陷，这就是风池穴，左右各一个。

　　2、风府穴：取穴时，顺着我们的后脑勺往下会摸到凹陷，这就是风府穴。



　　3、合谷穴：就是我们平时说的“虎口”。

　　4、足三里：在小腿前外侧。屈膝后，从膝盖下缘外侧的小凹陷处，向下量出三寸，便是足三里。

　　点燃艾条后，悬于穴位之上，艾火距离皮肤2—3厘米进行熏烤。每穴灸20分钟，各穴依次施灸。

豫新蔡S-金树成

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邓州彭东毅

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刘儒林

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