每日一穴

善医行每日一穴 - 3
足少阳胆经 之 外丘

足少阳胆经的郄穴。
【取穴】在小腿外侧，当外踝尖上７寸，腓骨前缘，平阳交。
【穴性】清肝解毒，舒筋活络。
【主治】颈项强痛，胸胁痛，疯犬伤毒不出，下肢痿痹，癫疾，小儿龟胸。
【配穴】
配风池、天柱、肩井、外关、后溪，祛风活络止痛，治颈项强痛。
配阳陵泉、太冲、肝俞、胆俞、支沟，疏肝理气止痛，治胸胁痛。
配腰奇、间使、丰隆、百会，治癫痫。
配环跳、伏兔、阳陵泉、阳交，治下肢痿、痹、瘫。
配陵后、足三里、条口、阳陵泉，治腓总神经麻痹。
【刺灸法】
1. 直刺0.5-0.8寸，局部有胀重感。
2. 艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸5-10分钟。

黄永亮

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张春海

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