艾灸的好处与坏处

• 1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
  
• 2
  2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
  
• 3
  3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
  
• 4
  4、温阳补虚，补中益气。
  
• 5
  5、回阳救逆。
  
• 6
  6、防病保健，强身益寿。
  艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。
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在家艾灸的方法

• 1
  温灸时先灸左方，再灸右方。
  
  
• 2
  将艾条一端点燃，将燃端放入温灸棒中。 　　
  　　
  
• 3
  以手掌试温度高低，确定温度适中，即可开始温灸。
  
• 4
  腹部用精油按摩完之后进行温灸，用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点，(归来、气海、关元)，使穴点经络疏通皮肤光滑、红润。 温灸时间：15分钟。
  
  END
  
  

注意事项

• 1、灸器点上火后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高，以致烫伤，如悬空太久，可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用，每隔一段时间，应将灸器敲除支。
  
• 2、每使用灸条二至三条后，在灸器控制口会产生温灸油垢，应以毛刷清洗，以保持灸条之通畅。
  
• 3、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
  
• 4、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)
  
• 5、饭后一小时内不宜温灸。
  
  

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