甩手疗法

江西萍乡邓绍坤

两脚站立.略宽于肩.身体微微向前倾.双手自然下垂.全身放松.自然呼吸.身心宁静.双手交叉用力自然成弧形向后甩.甩至两手掌拍到两手肩关节.左手拍右肩.右手拍到右肩,一分钟甩六十次至一百次左右.一般甩一至五分钟.主治肩周炎.一般坚持一个星期至半个月.效果确切.

豫新蔡S-金树成 · 发表于 2014-7-9 14:30:55

谢谢分享.

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共 1 个关于本帖的回复 最后回复于 2014-7-9 14:30