养生谣

健康重在治未病，杜绝根源防过敏，
一年养生在于春。哮喘鼻炎皮疾散。
春季多风热和寒，春木旺盛先养肝，
昼夜温差顺自然。红枣蜂蜜葱姜蒜。
春季运动需要慢，多食蔬菜甜清淡，
不易雾天空腹练。温补阳气少食酸。
莫忘春捂养阳暖，菊花枸杞能养眼，
早睡早起衣舒展。颐养心神幽默感。
经常开窗通空气，戒怒开朗少生病，
讲究卫生除病原。延年益寿保康健。
万紫千红花鲜艳，
花粉飘扬四处散。

江苏成昌现

学习了，谢谢王同香老师的分享