宝风寒感冒推拿方法

一般的风寒感冒都会经历三个阶段:
1.      外寒阶段
        这个阶段所表现出来的体征是: 打喷嚏，流清鼻涕，皮肤发冷，手脚冰凉，微微咳嗽，可能会带一点点头痛（部位在后脑勺）。
        这个阶段是外寒刚刚侵入体表，还没进入体内，如果我们能够在这个阶段即使发现感冒症状，进行一些适当的处理，我们就能及时的把外寒排出去，感冒的症状就不会在往下发展。

        那这个时候我们该怎么做呢？可以从几个方面来做，也可以同时进行:
1)   借助外热排体寒（6个月以下宝宝一般用法）
        我们可以借助一些外物，比如热水袋，毛巾+吹风机等，让孩子发热，微微出汗，将体寒排出。
        具体操作: 将热水袋放在离孩子背部（上半部分，脖子下面的地方）2指跨距离的地方，让背部发热，从而微微出汗（微微出汗就可以，不能出大汗）。
        如果用毛巾和吹风机，那就可以把毛巾挂在孩子的背上（一样是上半部分），然后打开吹风机热风轻轻对着孩子的背部来回移动地吹。
2)      食疗排寒
        我们也可以在这个时候，给孩子喝一些热性的东西，让孩子由内至外的微微发热而排除寒气。比如，紫苏叶泡水（孩子用量，拇指，食指，无名指三只抓起的量，成人五指抓），葱白水（孩子半段，成人一段），姜水（三片）等  。
         上面这些都是热性食品，提醒一点是，喝之前一定要吃一些东西，不能空着肚子喝，那样效果就会不好。

外用法：苏叶3g，荆芥3g，煮水后兑入温水泡脚十分钟。
蒸鼻法：苏叶，荆芥，葱白，白芷煮2至3分钟，用鼻子吸蒸气 。
3)      推拿驱寒的方法（适合6个月以上的宝宝）
穴位：一窝风         
位置：手腕背侧，腕横纹中央。         
操作：用拇指或中指端按揉。约揉100～300次。
穴位:黄蜂入洞
位置:鼻孔下方
操作: 食指、中指端按揉两鼻孔之下缘50～100次           

捏脊法（3-5次，主要是疏通经络）
       操作: 两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，也可延至风府穴)。重复3～5遍。
        但注意的是:小儿推拿有很多讲究，比如不能空腹，比如推拿次数等，有些保健穴位我们可以经常推推，但是其他的穴位，我们要自己研究透了，再来操作，不然病没除，反而加重了病情，

2.  外寒里热阶段
        这个阶段表现出来的体征是:鼻涕黄，发烧怕冷（温度一般低于38.5°），呼气热，咽喉肿痛。这时候说明外寒已经侵入体内，使体内产生热量来抗衡外寒。这时候我们可以看孩子的舌头，一般舌尖和边缘会发红。
        这时候，我们如果需要服药，则需要服一些清热解表类的药，也就是清里热，散外寒双管齐下。
    这个阶段一般先可以给孩子物理降温，我们通过温水擦浴降温，水温在33,34°左右，擦浴过程中避开前胸，肚子，背部和脚心。可以由上往下，先擦上半身，再擦下半身，擦浴到腋窝时停留片刻，尽量不要让孩子全裸受凉，要遮盖好其他部位。
        这个时候千万不要直接把冰块或冷毛巾擦拭或放在孩子的体表，不然体表皮肤温度骤降而导致毛孔收缩，反而让体内的热出不来，会加重病情。对于小孩，我们也不能捂汗，不然孩子的体温会一下子升上去。

其他，我们也可以给孩子通过推拿来清热:
1.      穴位:清天河水（网上图解很多，况且大家一定要先好好学习一下）
2.      穴位:推六腑
3.      推挤

        下面是一些散寒清热类的中药，大家可以在中医处开药方时自己心里有个数，或是去外面药店买退烧的中成药时，看看药的成分:
        散寒类: 麻黄，防风，荆芥，苏叶，白芷。  
        清热类:鱼腥草，连翘，黄芩，蒲公英，金银花，地丁，芦根，生石膏。
3. 表里俱热阶段
    如果上面外寒里热阶段如果控制不好，就会进入表里俱热阶段。这个阶段的体征是:流黄绿色脓鼻涕，高烧一般超过38.5°，咳嗽加重，嗓子有浓痰，有时伴有胸痛。
        

白红才

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鄢陵魏银培

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江苏成昌现

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