第十一天作业

阴阳之中，中气土也！
上火下水，上清下浊，
天地万物，源于中气！
在体中气土者为脾胃之气，
阴生于上，胃以纯阳而含阴气，有阴则降，浊阴下降，是以清虚而善容纳。
阳生于下，脾以纯阴而含阳气，有阳则升，清阳上升，是以温暖而善消磨。
脾胃运化食物为人体带来谷气和谷精，为人体圆运动带来阳和阴，所以脾胃为后天之本，是阴阳五行四象八卦气机升降的枢纽！
水谷入胃，脾阳磨化，渣滓下传，而为粪溺，精华上奉，而变气血。
我们平常所吃的谷物和水进入胃后，会被脾中的阳气磨化而变成精华供养人体。
谷物精华分为具有能量的谷气和能够承载能量的谷精
谷气随脾阳左升而归心肺而化阳气(神)，
谷精随胃阴之右降归肝肾而生阴精(血)。
地气上为云，天气下为雨，
这是水在人体运化的过程，在上为雾(气)，
在下为水(精)，
水通过脾阳蒸于上而为雾气，归于肺家。肺金清肃，雾气遇冷降洒，化而为水。气化之水，有精有粗，肺金通过肃降将水运送到全身，其中精者入脏腑而为津液，脏腑得津液润泽而不渴，水中粗者入膀胱而为溲溺。
气统于肺，
血藏于肝，
肝血温升，则化阳神，
肺气清降，则产阴精。
精神气血，五脏皆有，
肾心肺肝，土气化生，
土生四象，水火金木，
稼穑作甘，食为民天，
谷味甘者，以养脾胃。
脾胃者，
仓廪之官，水谷之海，
人
有胃气则生，
绝胃气则死！

土气运化为圆运动带来动力，脾土左旋和胃土右转带动整个圆运动。

胃主受盛，脾主消磨，
中气旺则
胃降而善纳，
脾升而善磨，
水谷腐熟，精气滋生，
所以无病！
脾升则肾肝亦升，
故水木不郁，
胃降则心肺亦降，
故火金不滞。
火降则水不下寒，
水升则火不上热，
平人下温上清者，
以中气之善运也！

水谷进入胃土，通过脾阳磨化后，水和谷气随脾阳升于上，充满能量的谷气升于上而为心火，水蒸于上而为雾气。
谷精随胃阴降于下使得肺金清凉而能收，上之心火遇清凉之肺而降为肺气，上之雾气遇清肃之肺金而化为水。
水与谷精带着收敛而来的阳气行于下而入肾，并补充肾水。肾水得到阳气而变温。
肾水温升而化肝血，肝血半升而得脾阳与谷气之助，其气达于上而火，其血达于上而滋心阴。
整个圆运动阴阳同行，使得火不过旺，水不过寒。圆运动的正常运行导致下温而上清，运动正常人则无病。土不但是圆的中心更是圆的核心，所以中气之盛衰直接影响着人的生命质量。