夏天洗澡5注意

时间：2013年06月04日       星期二
主讲人：郭纪军
讲课内容：《夏天洗澡注意事项》
地点：兖州市新驿镇高吴桥一村卫生室健康教育室   
   夏天到了，洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份，洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，都只能令你放松一天紧绷的精神及情绪，然而你注意了没有，有一些时候是不适宜洗澡的，会导致身体的不良反应。
　　1、劳动后不宜立刻洗澡
　　不管是脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。
　　2、发烧时不宜洗澡
　　当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
　　3、血压过低时不宜洗澡
　　因为洗澡时水温较高，可以使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。
　　4、酒后不宜洗澡
　　酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、浑身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
　　5、饱餐后和饥饿时不宜洗澡
　　饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收;饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。谢谢大家

李家兵

感谢分享

梁文权

学习，问好。

快乐先生

李家兵 发表于 2013-6-5 07:42
感谢分享

郭纪军 男 1970年6月出生，毕业于山东省曲阜中医药学校中医专业。1990年进入兖州市新驿镇高吴桥一村卫生室工作至今，1999年在北京燕京医学院函授全科医疗专业三年制。在做好本职工作的同时，利用业余时间通过网络开通新浪博客《兖州市高吴桥居民健康教育讲座》    为便于大家了解和学习自我保健知识，我通过博客讲座的形式定期向大家宣讲！同时不定期走出网络到社区、村庄、街头、巷尾、地头等人口密集的场所进行宣传健康知识！无论压力多么大，其意义是有益于人民的！我定会把这项工作做得更好······
健康教育讲座链接：http://blog.sina.com.cn/u/2956430373
获得的荣誉：
2005年至2011年连续被兖州市新驿镇卫生院评为优秀村医
2009年被评为山东省乡村医生学历教育优秀学员
2010年被评为山东省村医培训优秀学员【山东省协和学院】
2011年被济宁市卫生局评为乡村医生在岗培训优秀学员
在国家卫生部机关报发表文章6篇。

快乐先生

梁文权 发表于 2013-6-5 16:17
学习，问好。

郭纪军 男 1970年6月出生，毕业于山东省曲阜中医药学校中医专业。1990年进入兖州市新驿镇高吴桥一村卫生室工作至今，1999年在北京燕京医学院函授全科医疗专业三年制。在做好本职工作的同时，利用业余时间通过网络开通新浪博客《兖州市高吴桥居民健康教育讲座》    为便于大家了解和学习自我保健知识，我通过博客讲座的形式定期向大家宣讲！同时不定期走出网络到社区、村庄、街头、巷尾、地头等人口密集的场所进行宣传健康知识！无论压力多么大，其意义是有益于人民的！我定会把这项工作做得更好······
健康教育讲座链接：http://blog.sina.com.cn/u/2956430373
获得的荣誉：
2005年至2011年连续被兖州市新驿镇卫生院评为优秀村医
2009年被评为山东省乡村医生学历教育优秀学员
2010年被评为山东省村医培训优秀学员【山东省协和学院】
2011年被济宁市卫生局评为乡村医生在岗培训优秀学员
在国家卫生部机关报发表文章6篇。

梁文权

快乐先生 发表于 2013-6-5 22:48
郭纪军 男 1970年6月出生，毕业于山东省曲阜中医药学校中医专业。1990年进入兖州市新驿镇高吴桥一村卫生室 ...

快乐先生

梁文权 发表于 2013-6-6 18:26

梁文权

快乐先生 发表于 2013-6-6 20:06

河南刘斌

辛苦啦！学习啦！

快乐先生

依然微笑 发表于 2013-6-8 21:37
辛苦啦！学习啦！