穴位调理治失眠

吴严红

【穴位调理治失眠】中医学认为，失眠的病位在心。思虑忧愁、操劳太过、抑郁恼怒、肝火上扰等均可导致失眠。对于失眠，自我调理很重要，常用的穴位有：神门、百会、内关、安眠。可以通过按摩的方法，分别对穴位进行按摩，每次3分钟，每日2次。也可以睡前用艾条温和灸，每个穴位灸10分钟。

河南张东 · 发表于 2014-2-7 16:50:09

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江西徐红亮 · 发表于 2014-2-7 19:42:56

刘儒林 · 发表于 2014-2-7 20:16:31

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安徽徐爱玲 · 发表于 2014-2-7 20:31:06

刘儒林发表于 2014-2-7 20:16
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谢谢分享

安徽徐爱玲 · 发表于 2014-2-7 20:31:12

谢谢分享

安徽徐爱玲 · 发表于 2014-2-7 20:33:07

江西徐红亮发表于 2014-2-7 19:42
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高子立 · 发表于 2014-2-7 21:57:18

感谢分享

闫凌云 · 发表于 2014-2-12 18:18:23

学习了。

王定铭 · 发表于 2014-2-12 20:02:43

谢谢分享，

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共 13 个关于本帖的回复 最后回复于 2014-3-20 20:46