健康生活习惯意义长远

      体育和运动心理学》（Psychology of Sport and Exercise）杂志上的一项调查显示，最初的生活习惯能够长远的影响身体健康。

        该研究揭示了早年获得健康生活习惯的重要性，并且可以将其作为预防措施。

       该调查纳入243名女性和252名男性，平均45岁。调查显示，移民背景和社会经济状况、压力管理策略以及营养、运动习惯等，能够直接或间接的影响体力和健康。并且，最初的营养和身体运动能够对未来18年的健康状况产生影响。

        调查还发现，移民背景和社会经济状况能够间接影响健康相关习惯。对低社会经济状况人群的压力管理策略进行深入开发有助改善营养习惯。而对效果预期的提高能够改善运动习惯。

安徽徐爱玲

谢谢分享

闫凌云

健康最重要。

河南-刘传印

谢谢分享