养生堂名方汇总（九）

       121．治疗老寒腿：土谨皮粉100克，地肤子50克，蛇床子50克，苦参50克

　　122．口干生津液：吴茱萸4克，黑附子4克，升麻4克，生姜。用法： 碎粉用黄酒调匀，温热后贴于肚脐，用胶布固定，贴 2-3小时，每日2次，早晚。

　　123．针对初上火、舌色稍红，推荐用“三鲜饮”清热祛火，防止更严重情况的发生。（韩教授）

　　124．化瘀代茶饮。（韩教授）化瘀代茶饮：生山楂5克，玫瑰花5克，煎水代饮，每日两次，早晚服用。瑶药：九节风20克（可换成防风20克）+钩藤40克+夏枯草30克+桑叶20克+菊花20克+鬼针草20克+两面针20克+罗布麻20克。穴位：承浆穴用中指指腹按住承浆穴，（唇中正中的唇沟）顺时针旋转按18到36次，再逆时针旋转18到36次。当唾液充满整个口腔的时候，将它分3次咽下，用意念送到丹田（关元穴）将吴茱萸碾成粉末5-10克+麻油，或生姜水或醋混合，搓成丸状，贴在神阙穴（肚脐）上。24小时后除去，隔日一次，3-5次为一疗程。（胃寒，呕吐，恶心调脾胃）

　　125．针对手所反映出的气虚现象，可以用简单的中药小方进行日常调养。（养生堂）如：补心养生散：西洋参1份，灵芝2份，共研为细末，每日早晚服用一次。

　　126．糖尿病偏方（百科全说）（王琼）玉竹水：作用：降糖，滋阴养肝，解馋（味甜）制作方法：玉竹9克煮水15～20分钟即可

　　127．虚火牙痛，要吃胡椒炖鸡蛋（陈允斌）

　　胡椒炖鸡蛋制作方法：制作胡椒炖鸡蛋很简单，就是用清水煮一个荷包蛋，起锅之前撒点胡椒粉就可以起锅了。



　　128．肾型亚健康的饮食调理育肾茶

　　配方：核桃仁3克，枸杞6克，生薏米3克，生花生仁3克，杏仁3克，黑芝麻6克。

　　做法：泡茶饮或打成粉做成糊吃也可以。七日为一个疗程，

　　②脚怕冷加：肉桂，或干姜，或仙毛。

　　129．灯芯竹叶汤的配方及功效（百科全说罗大伦）

　　功效：疏解肝气。做法：灯心草3克、竹叶3克，熬水，当茶喝。

　　130．调理淤血的方法（罗大伦）上锅蒸热半小时后用毛巾包裹敷患处，一天1-2次，冷却后可以再次蒸热，反复使用。（外用方）

　　131．针对眼睛干涩专家给大家推荐一个简易的中药药袋，里面放置中草药，采用中药热敷的方法，经加温后的方法来治疗眼睛干涩。

　　枸杞子4g、菊花4g、木贼3g、女贞子5g、旱莲草5g、生地黄4g，将以上中药放入药袋中，隔水蒸10分钟。待温度降至双眼可承受的程度时放置在双眼上，闭目约20分钟，每日一次，适合长期使用。

　　132．糖尿病吃得多体重减少。调脾胃：（养生堂）

　　133．糖尿病前期喝的多，生津液：（养生堂）

　　134．无论是否患有糖尿病，老年人都会出现尿急、尿频、尿痛的问题，推荐三个穴位：（万家灯火）

　　135．去湿气的方法：（万家灯火）

　　然后取一张24×20厘米的宣纸，对折，将调好的芥末面摊在其中一半宣纸上，然后将另一半宣纸覆盖（两层宣纸中间夹着芥末面），即成。在纸微温的情况下，竖放在胸椎两侧的肺区，然后用毛巾盖好，大约3-5分钟，当病人背部有很热而且刺痒的感觉时即可揭下，背部敷过芥末纸的地方会有些发红。即可取下，每日临睡前做一次，有很好的止咳、祛痰、散寒的功效。

　　合欢花，玫瑰花，玳玳花，绿萼梅（白梅花）。各3-5朵泡茶饮，频喝。

　　做法：药材放于带盖的广口瓶中加白醋泡制3-5天，取汁擦于患处，一天2～3次擦7～10天就能见效。巩固治疗半个月。

　　薏仁米+冬瓜煮水，代茶饮。

李文光

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